المصريين القدماء سبقوا معلم أفلاطون"أبقراط"بأكثر من 22 قرناً في علوم الطب . علماء المصريات البريطانيين أثبتوا في دراستهم المتعددة لوثائق تعود إلى 4600 عام مضت، أن أصول الطب الحديث تعود لمصر القديمة، ولا تعود إلى أبقراط واليونانيين، واكتشف باحثون في مركز "KNH" المتخصص في الدراسات البيولوجية الطبية، ضمن علم المصريات بجامعة مانشستر، وهذا الدليل لدى دراستهم مدونات طبيّة على ورق البردي يعود تاريخها إلى 2000 قبل الميلاد، أي إلى 1600 سنة قبل ميلاد أبقراط الذي يقسم الخريجون حتى الآن بقسمه الطبي قبل ممارستهم الطب. فيقول المؤرخ والفيلسوف اليوناني"سترابون": "كان قدماء المصريين لا يترددون في استقصاء طرق البحث، والتقاط الحكمة أينما وجدت، ولو من أفواه العامة، وكانوا إذا أصيب أحدهم بمرض استعصى عليهم علاجه، يِعرضونه في أشهر ساحات المدينة، أو عند أهم أبوابها، حيث يبقى الزمن المناسب ليراه الناس في ذهابهم وإيابهم، وكانوا يخصصون لكل مريض حارساً يرافقه، وكان على الحارس أن يصف للناس كيف بدأ الداء عند مريضه، وكيف سار، وما هي أعراضه، وكان من عادة القوم حب الاستطلاع، ومن واجب الحارس التباحث مع كل جمع يلتف حول المريض، وسؤالهم عما قد يكون في ذاكرتهم من علم، أو ما لديهم من خبرة، من أجل معالجة مثل الداء الذي يعاني منه مريضه". كما عرف الفراعنة كيف يكتشفون أن تلك الفتاة ستنجب أطفال أم أنها ستصبح عاقراً، وذلك عن طريق عصير البطيخ، والذي يوضع على لبن سيدة قد أنجبت ذكراً وتتناوله البنت أو السيدة التي تريد معرفة إنها ستلد أم لا، فان أقائته السيدة بعد تناول هذا الخليط فأنها ستلد، وان أنتفخ بطنها فأنها لن تلد. الأكثر من ذلك أن الفراعنة تمكنوا من معرفة نوع الجنين فى أيامه الأولى وهو فى بطن أمه ذكر أم أنثى، عن طريق وضع حبوب الشعير والقمح فى بول السيدة الحامل، فإذا خرج الشعير وحدة فان السيدة ستضع ولداً، وإذا خرج ونمى القمح وحدة فان السيدة ستضع أنثى، أما إذا لم يخرج الأثنين ولم ينمو فان الحمل كاذب ووهمي. ثم يضيف سترابون ليقول: هناك علوم أخرى ساعدت الأطباء المصريين القدماء فى علم الطب، مثل علم الكيمياء والذي برع فيه المصري القديم، ومنه اكتشفوا مواد التخدير، وأنتجوا مواد أخرى، مثلما ذكر فى الكتاب المقدس، وهو كتاب إله الحكمة ( تحوت) أن الفراعنة عرفوا مسحوق إذا ذاب فى الماء وشرب احدهما منه قال الحقيقة، وهو ما يعرف حاليا بكشف الكذب.
الخميس، 13 أغسطس 2020
الخلعه
الخلعة لها عدة أعراض وأنواع
خلعة نفسية
وخلعة عصبية
وخلعة وهمية
وخلعة لا ارادية
تختلف الأعراض من شخص لآخر حسب الحالة النفسية وما يتناوله المصاب بها لذلك لابد من دراسه الأنواع مع الأسباب ولكل حالة علاج ونصائح خاصة بها وأفضل علاج لها الحجامة مع الأعشاب مع تعديل في تناول الأطعمة ونهي على ما يجب تركه بسبب تأثيره وزيادة في نوع الخلعة
خلعة بالجزائرية وبالمصري خضتني هي عبارة عن تراكمات نفسية او مصيبة اوفاجعة او خوف شديد ومنها من تصيب المعدة ومنها من تصيب القولون مثلا يأتيك خبر وفات عزيز عليك فجاة بطريقة فاجعة فتصيبك الخلعة وتتطور الى مجموعة من اعراض فيزيائية الخفقان واضطراب المعدة والقولون العصبي.
فعلا هو موضوع مهم ومنتشر الخلعة الخباط والمصاب بها يشكو من نبض أعلى المعدة ويشعر بنوبات فزع وهلع مفاجئ وأسبابها كثيرة ومتعددة غالبا ما تكون بسبب الخوف من وقوع مصيبة ما أو حدوث أمر مخيف أو تأنيب ضمير وخوف من افتضاح أمره يعني قد يكون سببها وسواس قهري والله اعلم
التغذية من المنظور الاسلامي
للتغذية دور حاسم في الحفاظ على صحة الجسم. الأكل والشرب لهما مكانة خاصة في العقيدة الإسلامية . الطب النبوي هو طب شامل ويهتم بشكل كبير بالجوانب الروحية للحياة بالإضافة إلى الجوانب الجسدية للحفاظ على صحة الإنسان. من وجهة النظر هذه ، لن يأكل الناس ويشربوا من أجل المتعة بل للحفاظ على حياة جيدة وصحة جسدية ، بسبب المهام اليومية ، فضلاً عن مراعاة الجوانب الأخلاقية للحياة البشرية والرضا الروحي.
خلق الله الإنسان (آدم) من حفنة من التراب (طين) أخذها الله من جميع أنحاء الأرض ، وبالتالي فإن أي بديل عن البلى في جسم الإنسان يجب الحصول عليه من نفس المصدر العضوي الذي ينتمي إليه الإنسان ، أي النبات والفاكهة. ينمو من التراب (الأرض).
تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من ثلاثة إلى خمسة ملايين خلية تموت كل يوم في أجسامنا ، ولاستبدالها أو إصلاحها ، نحتاج إلى استهلاك الطعام العضوي
كل يوم نواجه أمراضًا جديدة غريبة: في الواقع ، نحن نشعر بالاكتئاب والحزن أكثر من أي وقت مضى.
هل الناس أكثر تعاسة مما كانوا عليه قبل مائة عام ، أو حتى قبل عشر سنوات؟
صحيح أننا نواجه محن غير مسبوقة هذه الأيام بسبب الضغط العالي ، أو غياب الدعم الأسري ، أو التأثير الإعلامي.
نحن لا نستجيب للعلاجات أو المشورة الروحية من قبل علمائنا.
لماذا نضطر إلى اللجوء أكثر فأكثر إلى الأدوية من أجل الشفاء من الامراض؟
إلى متى سنسمح لصناعة الأدوية التي تقدر بمليارات الدولارات بالنمو دون رؤية نهاية للمعاناة الإنسانية؟
خلق الله الإنسان (آدم) من حفنة من الغبار أخذها من جميع أنحاء الأرض ، وبالتالي ، فإن أي بديل عن البلى في جسم الإنسان يجب الحصول عليه من نفس المصدر العضوي الذي ينتمي إليه الإنسان ، أي. نبات وفاكهة تنمو من الغبار (الأرض).
تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 3 إلى 5 ملايين خلية تموت كل يوم في أجسامنا ، ولتعويضها أو إصلاحها نحتاج إلى استهلاك طعام عضوي.
ويشمل ذلك كل ما هو غير ملوث أو معالج ، أو منتج طبيعي خالٍ من مبيدات الآفات أو الأسمدة الكيماوية أو أي مادة غذائية أخرى غير معدلة وراثيًا.
لذا فإن البيض والدجاج والأسماك واللحوم عضوية أيضًا.
ولكن نظرًا لأنهم يتغذون بأعلاف معالجة كيميائيًا وأن إنتاجهم أو نموهم الناتج عن هرمون (البروجسترون) لم يعدوا عضويين.
وبالتالي ، نحن محرومون من "قطع غيار" أصلية لأجسادنا - أو هكذا نقول - من مصدر عضوي ، أي المنتجات المزروعة بشكل طبيعي.
أحد الأسباب الرئيسية للأمراض التنكسية والقلق والاكتئاب هو اختلال التوازن الكيميائي لدماغنا وكيمياء الجسم بسبب المتطلبات الغذائية غير المستوفاة.
هناك علاقة مباشرة بين طعامنا ومزاجنا.
هناك أربعة نواقل عصبية مختلفة تلعب دورًا حيويًا في الدماغ للحفاظ على الاستقرار عاطفيًا. السيروتونين هو واحد منهم: إذا كان لديك مستويات منخفضة من السيروتونين ، فسوف تميل إلى أن تصبح سلبيًا ، ووسواسًا ، وقلقًا ، وسريع الانفعال ، وأرق ، أو يمكنك القول أن نقص السيروتونين يؤدي إلى الاكتئاب
بينما إذا كان لديك مستويات عالية من السيروتونين ، فانت سعيد.
الآن يجب أن تتساءل كيف يمكن للمرء أن يعزز مستوى السيروتونين في الدماغ.
في الواقع ، أدوات الإصلاح التي نحتاجها لهذا الجهد الحاسم بسيطة للغاية.
هناك أطعمة وعناصر غذائية محددة يحتاجها الدماغ لتصحيح عطله خلال أربع وعشرين ساعة فقط.
يتم تصنيع السيروتونين الثمين في الجسم من التربتوفان - وهو حمض أميني (لبنة بناء البروتين). لذا فإن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين مثل الديك الرومي والدجاج والأسماك والبيض ولحم البقر والجبن ، هي مصادر جيدة لتعزيز السيروتونين
واذا كنت نباتي يمكنك استخدام المكسرات والبذور والحليب واليقطين والموز.
ومع ذلك ، فهي تحتوي على التربتوفان أقل من الأطعمة المشتقة من الحيوانات
. ولكن هذا لا يكفي. أنت بحاجة إلى الدهون الصحية أيضًا لجعل التربتوفان متاحًا للدماغ بسهولة.
والمثير للدهشة أن أسلافنا كانوا يأكلون كميات كبيرة من الزبدة أو السمن محلي الصنع: شيء لم نعد نأكله.
كان لديهم مشاكل صحية أقل مرتبطة بأمراض القلب والسرطان والاكتئاب مما لدينا اليوم.
ولكن تأكد من تجنب تلك الزيوت المهدرجة (حمض الدهون) المتوفرة بسهولة في الوجبات السريعة والرقائق
تجنب أيضًا المشروبات التي من المرجح أن تستنفد مستويات السيروتونين لدينا.
المنشطات مثل الكافيين والأسبارتام (بدائل السكر) الموجودة في دايت كولا هي أعداء السيروتونين.
استهلك المزيد من الفواكه والخضروات - المصدر الطبيعي الوحيد للفيتامينات والمعادن - لتسهيل تخليق التربتوفان.
عوامل أخرى مثل ضوء الشمس أو الضوء الساطع والتمارين البدنية قد تزيد أيضًا من مستوى السيروتونين.
أليس من السهل أن تكون سعيدا؟ لكن ، للأسف ، ما مدى صعوبة أن يكون جيلنا هكذا
بالتأكيد القرآن يذكر ما نأكله وما هو مغذي للبشر ، لكن إذا تأملت في بعض الآيات ، حتى وضع بعض الآيات ؛ سوف تتعلم عادات الأكل السليمة. للأسف ، عاداتنا الغذائية هي مجرد ثقافة أو قائمة على الرغبة.
يذكر القرآن الفاكهة واللحوم في سورة الواقعه (56: 21-22). يذكر الفاكهة قبل اللحم أو اللحم: أي يجب أن نأكل الفاكهة قبل وجباتنا (اللحوم) وليس بعد الوجبة.
تشير الأبحاث إلى أن الفاكهة تحتوي على إنزيمات لهضم نفسها ، لذا فإن تناول الفاكهة بعد الأكل يثقل كاهل الجهاز الهضمي لدينا ، كما أن تخمر الفاكهة يسبب التجشؤ وتأخير عملية الهضم.
يجب أن تكون وجبتنا مليئة بالطعام النيء أي السلطة أو الطعام غير المطبوخ ، ويجب أن نبدأ بالطعام النيء ثم الطعام المطبوخ أو الدسم حتى لا نستهلك المزيد من الأطعمة الثقيلة.
تذكر أيضًا أن المزيد من الأطباق على مائدة الطعام من المرجح أن تؤدي إلى المزيد من الأمراض ، ولذلك فمن الحكمة تناول طبق واحد في كل مرة كما اعتاد أسلافنا تناول الطعام
. وبالمثل ، ذكر الله تعالى التمر والرمان معًا في سورة الرحمن (55:68):
تحتوي التمر على الزنك ، والزنك من معززات المناعه
والرمان يحتوي على المغنيسيوم.
والزنك يسهل امتصاص المغنيسيوم في الدم.
لذا فإن المزيج المناسب من الطعام مهم أيضًا لصحتنا.
نعلم أن البروتين حمضي بطبيعته والكربوهيدرات القلوية ، وكلاهما يحتاج إلى أنواع مختلفة من العصائر المعدية. إن تناول نوع مختلط من الطعام يضع عبئًا غير ضروري على الجهاز الهضمي.
تتحدث بعض الآيات القرآنية عن أهمية اللحوم - من بين أمور أخرى - (6:11) ، والتمور (6:141) ، والحليب (16:66) ، والزيتون (95: 1) ، والرمان (6:141) ، التين (95: 1) ، المأكولات البحرية (5:99) ، السمك (16:14) ، إلخ.
يقول الله تعالى: في أخرى". (16:11) كما تم ذكر الحليب والعسل: "". (L6: 66)
بالإشارة إلى العسل ، نقرأ: "من داخل بطونهم (أي بطون النحل) يخرج سائل من العديد من الأشكال التي توفر للناس علاجًا (من الأمراض)." (16: 69) والفاكهه (6: 141) (أي الأرض) ننتج حبوباً لقوتهم". (36:33) جميع الأطعمة المذكورة في القرآن مغذية للغاية ولها خصائص علاجية رائعة بشرط أن يتم استهلاكها في شكلها الأصلي (العضوي). التمر ، في حد ذاته ، يشكل نظامًا غذائيًا مغذيًا كاملاً. عاش نبينا صلى الله عليه وسلم وأصحابه شهوراً لا يأكلون إلا التمر.
للعسل خصائص مطهرة للقرحة وله تأثير مهدئ لالتهاب الشعب الهوائية والسعال ، بينما الزيتون مفيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب التاجية. تظهر الدراسات الحديثة أن الزنجبيل (المذكور في سورة إنسان: 76) له فوائد طبية عديدة. أجرى الدكتور جميل قدسي في مؤسسة أبحاث "النظام الغذائي في القرآن" - حيث أجريت دراسات مستفيضة على جميع الأطعمة المذكورة في القرآن - تجارب إكلينيكية على الزنجبيل على مجموعة من النساء الحوامل وخلص إلى أن النساء الحوامل اللواتي تم إعطاؤهن كانت كمية صغيرة من الزنجبيل تعاني من أعراض طفيفة من الغثيان والقيء وغثيان الصباح مقارنة بأولئك الذين تناولوا دواءً وهمياً. وبالمثل ، فإن الزنجبيل غني بالبوتاسيوم والألياف - وهو جيد لمن يعانون من القولون التشنجي (IBS) وتشنجات العضلات واكتئاب القلق.
الامتناع عن الأكل بدون سبب مشروع مخالف لحماية الصحة. ومن ثم فإن الإسلام لا يوافق عليه. إن التغذية الصحية تعني اتباع نظام غذائي متوازن من أجل الحفاظ على التوازن الذي أقامه الله في كل الأمور. لذا تأكد من أن نظامك الغذائي متوازن بشكل جيد ويتضمن الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن. التغذية الصحية تعني اتباع نظام غذائي متوازن من حيث الكمية.
إن الإفراط في الأكل يتعارض مع تعاليم الإسلام. نقرأ في القرآن: "كل واشرب ، ولكن تجنب الإفراط". (20:81)
السبب الرئيسي لمرض السكري وأمراض القلب التاجية هو السمنة: نتيجة ثانوية للأكل المفرط. من خلال اتباع آداب الأكل الإسلامية ، يكون التفضيل دائمًا للطعام الصحي.
ومن الأمثلة على ذلك تفضيل الرسول صلى الله عليه وسلم للخبز الصحي ، كما ورد في حديث أن أم أيمن كررت بعض الدقيق لتخبز الخبز للنبي صلى الله عليه وسلم. سألها ماذا تفعل ، فأجابت: "هذا نوع من الطعام كنا نعده في المنزل ، وفكرت في خبزه لك". قال: أعيدوها (النخالة) ؛ ثم اصنع العجين ". لذا ، فإن الكربوهيدرات المعقدة أفضل من الكربوهيدرات المكررة.
أحد الأسباب الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي هو اتباع نظام غذائي خالٍ من محتواه من الألياف (يتميز بمجموعة من الأعراض التي يرتبط فيها ألم البطن أو عدم الراحة بتغير في نمط الأمعاء ، مثل حركات الأمعاء الرخوة أو المتكررة ، والإسهال ، و / أو الإمساك.) أخيرًا ، قد نستنتج أن التغذية الصحية قد ترسم الابتسامة على وجهك
. لا يمكنك تغيير عاداتك الغذائية بين عشية وضحاها ، ولكن بالتأكيد ، التغيير التدريجي سيخلصك بالتأكيد من براثن تلك العقاقير المكلفة المضادة للاكتئاب وتعيد توازن الجسد والنفس والعقل .
لا تتبع رغباتك ، بل اتبع أمر الله وتناول ما هو مغذي.
قل "لا" للوجبات السريعة والسكر المكرر ، وتناول ما هو عضوي وطازج وطبيعي.
الجمعة، 7 أغسطس 2020
هل توجد أطعمة سالبة السعرات ؟؟؟؟
الأطعمة جميعها تحتوي علي سعرات حرارية ولكن الاختلاف في كمية السعرات ،والطاقة التي تنفق لاستخلاص هذه الطاقة من الأطعمة ،فنحن لا نأكل عناصر ولكن أطعمة قال تعالي في سورة عبس (فلينظر الإنسان إلي طعامه)
ولكي يتحول الطعام الي عناصر يحتاج هضم وامتصاص وهذه العمليات تحتاج انفاق قدر من الطاقة
فاذا الطعام يحتاج قدر اعلي من محتواه الطاقي يطلق عليه مجازا سالب السعرات ،،، وغالبها متوفر في اطعمة القضب
بعض الأمثلة على الأطعمة السالبة
الثوم والكرفس والباذنجان والكرنب والبنجر والخيار والسبانخ والقرنبيط والجزر والبروكلى والبقدونس والطماطم والفلفل الأخضر والبصل والخس واللفت والجرجير والكوسة
الفواكه سالبة السعرات الحرارية
الجريب فروت والبرتقال
والتفاح والشمام والتوت الاسود والمشمش والتوت البرى والكيوى والأناناس والفراولة والليمون
فائدة الأطعمة سالبة السعرات الحرارية
كلما أكثرت من تناول الأطعمة سالبة السعرات الحرارية كلما خسرت المزيد من الوزن عن طريق تسريع عملية الحرق فى الجسم
الخميس، 6 أغسطس 2020
الزنك
الزنك في زمن فيروس كورونا Zinc
..مع تقلبات الطقس انت بحاجة للزنك وفيتامين C .اذ يساعد الزنك على الشفاء السريع من الفيروسات ويقل عدد الاصابات بنزلات البرد لانه من العناصر الهامه للمناعة
كما ويساعد على التركيز و يقوي المناعة و ينشط الذاكرة..اضافة الى ذلك يمنع تساقط الشعر و بهتان البشرة و تكسر الاظافر
الزنك هو أحد العناصر المعدنية الهامة والنادرة . والتي يحتاج إليها الجسم بكميات ضئيلة للغاية للحفاظ على بعض العمليات الحيوية التي تتم بالجسم , أقل من 40 ملجم يومياً
اهم التفاعلات الحيوية التي يدخل فيها الزنك في الجسم :
1- الحفاظ على حاسة الشم .
2- الحفاظ على مستوى السكر بالدم .
3- تثبيت معدل الأيض بالجسم .
4- يحمي من ضعف المناعة .
5- وهو مهم أيضاً لالتئام الجروح بالجسم.
6- تحسين أداء و قوة اللاعب الرياضي.
7- تقوية الخصوبة و القدرة على الإنجاب للذكر و الأنثى.
8- منع السرطان و تعزيز المناعة.
9- تحسين صحة القلب و الأوعية الدموية.
10- زيادة الحساسية للأنسولين و منع مرض السكري.
11- الحصول على الفوائد المضادة للأكسدة التي يحتوي عليها الزنك.
12- إزالة السموم والمعادن الثقيلة من الدماغ ومنع مرض الزهايمر.
13- تعزيز وظيفة الدماغ وعلاج مرض ADHD. (Attention-deficit/hyperactivity اضطراب في الانتباه والتركيز وحركة زائدة disorder
14- تحسين المزاج وتجنب الاكتئاب.
كما يفيد الزنك للطول و للنمو –
الزنك مهم جداً خصوصاً أثناء فترات الحمل .حيث يساعد في تجنب التشوهات الخلقية والولادة المبكرة .وهو هام وضروري للغاية في نمو الأطفال والمراهقين .وتنشيطه مثل الطول والوزن ونمو العظام . لذلك يُنصح بتناول الحامل حبوب الزنك
كما وينصح الجميع بتناول المأكولات التي تحتوي على الزنك كاللوز والفستق والمكسرات الاخرى , والفاصوليا والبقوليات • ومن بين المصادر الأخرى للزنك .
المحار, جنين القمح بذور (لب) البطيخ , الشوكولاتة السوداء والكاكاو: ,
ويمكنكم شراء المكملات الغذائية من الصيدليات بالتشاور مع الصيدلي ,
لأنه لا يمكن استخدام الزنك لفترات طويلة .بسبب مخاوف من التسمم الذي قد يتسبب به.
رامز سعد المستشار العلمي لأفازيرا كندا
Ramiz Saad Avazera
السكر والدهون المتحوله
التهاب الجسم هو سبب جميع أمراض الجسم
تجنب الطعامين الرئيسيين اللذين يسببان التهاب الجسم مثل السكر والدهون المتحولة
ينتج السكر والدهون المتحوله الكثير من الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب الإجهاد التأكسدي وتلف أعضاء الجسم بسبب الالتهابات
تناول الخضروات بشكل منتظم والتنوع فيها يقلل من الاجهاد التاكسدي في الجسم ويقلل الالتهابات
قال تعالي (حبا وعنبا وقضبا وزيتونا ونخلا وحدائق غلبا وفاكهة وابا) سورة عبس والقضب منجم الفيتامينات والمواد البيولوجية التي تكافح الجذور الحرة
الكمون ، لماذا استعملهاجادنا كروتين يومي في طعامهم وشرابهم
لماذا وصف قدماء المصريين بذور الكمون بأنها من أكثر الأعشاب صحة؟
يحتوي الكمون علي آثارًا للذهب ، والتي أظهرت أحدث الأبحاث أن بعض جزيئات الذهب النانوية يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على جسم الإنسان.
يرجع اللون الذهبي إلى وجود الذهب النانو.
أظهرت بعض الأبحاث المعملية أن نانو الذهب قد يكون قادرًا على قتل الخلايا السرطانية .
يجب طحن البذور في المنزل حتي لا تفقد الزيوت الطيارة.
ضروريٌ للنساء لتعويض الحديد المفقود أثناء فترة الحيض
يساعد على عملية الهضم: حيث وجد للكمون قدرة علي معالجة عسر الهضم؛ وذلك لأنَّه يساعد على تسريع عملية الهضم نتائج الابحاث : أظهرت المستخلص الميثانولي لبذور الكمون نشاطًا هامًا مضادًا للفيروسات على HSV-1
طلب الجسم لنوع من الطعام
عندما ينقص اي عنصر في الجسم ،،،
يبدا الجسم في ارسال اشارات ونداءات استغاثه عن طريق تحفيز الشهوة الي الاطعمةالتي تحتوي علي العناصر التي يحتاجها
سوف تأكل ما يشتهي جسمك وسوف تتوق إلى ما يفتقده جسمك
إذا كنت تعاني من نقص في المغنيسيوم ، فسوف تشتهي أكل اللوز ،
وإذا لم يكن لديك ما يكفي من النحاس في جسمك ، فسوف تتوق إلى الفستق
إذا كنت تعاني من إنخفاضًا في الزنك ، فستتوق الي اكل بذور عباد الشمس وما إلى ذلك ، إذا كنت تتوق إلى السكر ربما كنت تعاني من الكانديدا
وكان ذال الصوت يسمع عاليا عند الحوامل
ويعرف بالوحم ، اي تشتهي الوانا واصنافامعينه وقت الحمل
واحيانا تاكل اشياء غريبه مثل الحجارة الجيريةوالتراب عندما تنقص بعض المعادن
وقد اختفي ذلك في الاماكن الحضريه تقريبا بعد العنايه بتناول المكملات الغذائية من الفيتامينات والاملاح المعدنية
انزيم البروملين
الأربعاء، 5 أغسطس 2020
الكرفس والكرز علاج النقرس
التمليح
