مثل معظم العمليات الجراحية التي تنطوي على عضو في نظام الغدد الصماء ، ستحتاج إلى تعديل نظامك الغذائي في أعقاب عملية الغدة الدرقية.
استئصال الغدة الدرقية هو عملية لإزالة جزء من الغدة الدرقية أو خلل في وظائفها بالكامل أو قد يكون سرطانيًا أو زيادة / ضعف ونقص في إنتاج الهرمونات الضرورية.
اعلم أنك لا تحتاج إلى إجراء تغييرات شديدة على نظامك الغذائي في أعقاب استئصال الغدة الدرقية ، ولكن بعض التعديلات ستجعل الحياة صحية إلي حد ما و أسهل قليلاً ، فلا شئ يكون بديلا كفء كصنع الله تعالي .
قال تعالي (أفمن يخلق كمن لا
فيما يلي مجموعة نصائح للنظام الغذائي يجب وضعها في الاعتبار بعد استئصال الغدة الدرقية.
كما أنه يجب عليك دائمًا اتباع تعليمات جراح الغدد الصماء ، ولكن إليك بعض النصائح العامة التي يجب وضعها في الاعتبار عند تعديل النظام الغذائي.
@ بسيطة لابتلاع الأطعمة
قد تجد صعوبة في البلع في الأيام القليلة الأولى بعد جراحة الغدة الدرقية أصعب من المعتاد ، لذا التزم ببعض الأطعمة التي يسهل ابتلاعها ، مثل الجيلي والحلوى والحساء والبطاطس المهروسة واللبن وصلصة التفاح.
@الترطيب له أهمية كبيرة
إن البقاء رطبًا أمر بالغ الأهمية بعد جراحة الغدة الدرقية. لأن من أحد الآثار الجانبية الشائعة لأدوية الألم هو الإمساك ، والبقاء رطبًا يمكن أن يجعل من السهل عليك القيام بحركات الأمعاء بعد الجراحة. لذا اسعَ للحصول على وهو ما يعادل حوالي 8-10 أكواب صغيرة من الماء.
@ فيتامين ج والزنك
من المهم الحصول على الطعام من مجموعة واسعة من المجموعات الغذائية بعد الجراحة
ولكن فيتامين ج والزنك مهمان بشكل خاص بسبب الدور الذي يلعبونه في التئام الجروح وتعزيز جهاز المناعة .
يمكن الحصول على فيتامين ج بسهولة من الفاكهة مثل الفراولة والتوت والبرتقال ، أو يمكنك الحصول على إمدادات من الخضار الخضراء الداكنة مثل البروكلي والسبانخ.
أما بالنسبة للزنك ، فيمكنك العثور عليه في الأطعمة عالية البروتين مثل الدجاج والحبوب الكاملة.
تجنب الأطعمة الحارة أو المقلية
على الرغم من عدم وجود قيود صارمة على النظام الغذائي بعد جراحة الغدة الدرقية ، فمن المستحسن غالبًا تجنب الأطعمة الحارة أو الثقيلة أو المقلية
في الأسبوع الأول بعد الجراحةعاني بعض الأشخاص من التهاب في الحلق بعد الجراحة ، ويمكن أن تضيف الأطعمة الحارة أو المقلية إلى هذا الانزعاج.
يمكنك تجربة أجزاء صغيرة من بعض هذه الأطعمة على أساس تجريبي ، ولكن قد يكون من الحكمة فقط أن تجربها بأمان وأنت تتعافى.
يعد تجنب الأطعمة المقلية الدهنية مفيدًا أيضًا لأنها قد تجعلك تشعر بالخمول ، وتحرمك من العناصر الغذائية الأساسية ، وتؤدي إلى زيادة الوزن بسبب تناول السعرات الحرارية الزائدة بينما تكون عادةً في حالة أقل نشاطًا.
المصادر
القرأن الكريم
مقال
4 Diet Tips After Thyroid Surgery
https://michaelkoeplinmd.com/
#بنت_سينا
دكتورة حنان لاشين
إختصاصية التغذية والمناعة
محاضر التغذية بمعهد التمريض
مدير ادارة التغذية بجنوب سيناء
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق