الأعشاب المضادة للالتهابات: أقوى 10 أدوية طبيعية تعمل حقًا
على الرغم من أننا قد تم تكييفنا للوصول إلى المضادات الحيوية مع العلامات الأولى للالتهاب ، والحقيقة هي أنها يمكن أن تسبب لنا ضررًا أكثر من نفعها. تم العثور على المضادات الحيوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، بالإضافة إلى الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية على صلة وثيقة باضطرابات القلب والأوعية الدموية والأمراض ، بما في ذلك السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
من أجل تجنب وضع جسمك من خلال الضغط على التعامل مع معالجة وطرد هذه الأدوية ، يجب عليك تجربة البدائل الطبيعية المضادة للالتهابات. هنا بعض منهم:
نبات الصبار
نحن جميعًا على دراية بمدى فائدة الألوة فيرا للحروق وشفاء الجلد بشكل عام. يعد جل الصبار أفضل بكثير في علاج الالتهاب وتقليل الألم من كريم الهيدروكورتيزون ، وفقًا لمركز جامعة ماريلاند الطبي.
زنجبيل
تستخدم دول شرق آسيا الزنجبيل لأغراض طبية منذ مئات السنين. وجدت الأبحاث أن الزنجبيل قادر على التحكم في الألم الناجم عن الاضطرابات الالتهابية مثل التهاب المفاصل ، كما أنه يوفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى. يشمل ذلك المساعدة في مشاكل الجهاز الهضمي والالتهابات ومصادر الالتهاب الأخرى.
الكركم
الكركمين ، المركب النشط الموجود في الكركم ، هو أحد مضادات الأكسدة القوية المسؤولة عن تدمير الجذور الحرة التي تتجول عبر أجسامنا. الجذور الحرة مسؤولة عن التسبب في الالتهاب وحتى السرطان.
فلفل اسود
فلفل اسود
يشير الناس إلى الفلفل الأسود كملك التوابل بسبب رائحته المسكرة والغنية والنكهة المعقدة. يدين الفلفل الأسود بطعمه اللاذع المميز لبيبيرين ، والذي يوفر أيضًا تأثيرًا مذهلاً مضادًا للالتهابات. يمنع البيبيرين التعبير عن الجين المرتبط بالتهاب المفاصل وانتشار السرطان ، MMP13. حتى في الجرعات المنخفضة ، يقلل البيبيرين من الالتهاب عن طريق خفض إنتاج البروستاجلاندين. علاوة على ذلك ، يمنع البيبيرين بشكل ملحوظ إدراك الألم (2) وأعراض التهاب المفاصل مع تقليل الالتهاب في المفاصل.
شاي أخضر
البوليفينول عبارة عن مغذيات موجودة في الشاي الأخضر. الغرض منها هو منع الالتهابات وتلف خلايانا. أولئك الذين يعانون من مرض كرون والتهاب القولون التقرحي يمكن أن يستفيدوا أكثر من شرب الشاي الأخضر ، لأنه فعال للغاية ضد التهاب الجهاز الهضمي.
حريف Cayenne
الكابسايسين الموجود في حريف هو المسؤول عن إصلاح الأنسجة التالفة في الجسم ، كما أنه يساعد في إدارة الألم عندما يتعلق الأمر بالالتهابات والإصابات. الكريمات والمراهم المختلفة بالكابسيسين فعالة في تقليل الألم الناجم عن التهاب المفاصل. يساعد كاين أيضًا في الوقاية من القرحة.
بذور الكرفس
بذور الكرفس مدرة للبول طبيعية ، مما يعني أنها تساعد الجسم على التخلص من أي سوائل زائدة. يتم تحقيق ذلك من خلال عملية التبول. تتم معالجة النقرس والتهاب المفاصل الناتج عن الالتهاب بسهولة ومعالجة بذور الكرفس.
رمان
تعتبر مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان ، مثل الفلافانول ، فعالة للغاية في القضاء على الالتهابات والألم الناجم عنها. الرمان مفيد بشكل خاص في حالات مثل هشاشة العظام التي يتدهور فيها الغضروف ببطء. القدرات الطبيعية المضادة للالتهابات للرمان هي المسؤولة عن الحد من إنتاج الإنزيمات التي تتسبب في تدهور الغضروف.
حب الهال
مثل الزنجبيل ، استخدم الهيل لقرون في الأغراض الطبية في جميع أنحاء آسيا. كل من هذه النباتات لها تأثيرات مضادة للالتهابات متشابهة ، بسبب أنها نابعة من نفس العائلة. يساعد الهال أيضًا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ، وكذلك في حالات الالتهابات المزمنة.
البابونج
استخدم شاي البابونج لعلاج التهاب الفم لآلاف السنين. حتى الإغريق القدماء عرفوا فوائد البابونج وقدرته على تقليل الالتهاب وإدارة الألم. في أوروبا الشرقية ، تم استخدام البابونج لعدة قرون لغسل أي جروح أو جروح.
على الرغم من أننا قد تم تكييفنا للوصول إلى المضادات الحيوية مع العلامات الأولى للالتهاب ، والحقيقة هي أنها يمكن أن تسبب لنا ضررًا أكثر من نفعها. تم العثور على المضادات الحيوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، بالإضافة إلى الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية على صلة وثيقة باضطرابات القلب والأوعية الدموية والأمراض ، بما في ذلك السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
من أجل تجنب وضع جسمك من خلال الضغط على التعامل مع معالجة وطرد هذه الأدوية ، يجب عليك تجربة البدائل الطبيعية المضادة للالتهابات. هنا بعض منهم:
نبات الصبار
نحن جميعًا على دراية بمدى فائدة الألوة فيرا للحروق وشفاء الجلد بشكل عام. يعد جل الصبار أفضل بكثير في علاج الالتهاب وتقليل الألم من كريم الهيدروكورتيزون ، وفقًا لمركز جامعة ماريلاند الطبي.
زنجبيل
تستخدم دول شرق آسيا الزنجبيل لأغراض طبية منذ مئات السنين. وجدت الأبحاث أن الزنجبيل قادر على التحكم في الألم الناجم عن الاضطرابات الالتهابية مثل التهاب المفاصل ، كما أنه يوفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى. يشمل ذلك المساعدة في مشاكل الجهاز الهضمي والالتهابات ومصادر الالتهاب الأخرى.
الكركم
الكركمين ، المركب النشط الموجود في الكركم ، هو أحد مضادات الأكسدة القوية المسؤولة عن تدمير الجذور الحرة التي تتجول عبر أجسامنا. الجذور الحرة مسؤولة عن التسبب في الالتهاب وحتى السرطان.
فلفل اسود
فلفل اسود
يشير الناس إلى الفلفل الأسود كملك التوابل بسبب رائحته المسكرة والغنية والنكهة المعقدة. يدين الفلفل الأسود بطعمه اللاذع المميز لبيبيرين ، والذي يوفر أيضًا تأثيرًا مذهلاً مضادًا للالتهابات. يمنع البيبيرين التعبير عن الجين المرتبط بالتهاب المفاصل وانتشار السرطان ، MMP13. حتى في الجرعات المنخفضة ، يقلل البيبيرين من الالتهاب عن طريق خفض إنتاج البروستاجلاندين. علاوة على ذلك ، يمنع البيبيرين بشكل ملحوظ إدراك الألم (2) وأعراض التهاب المفاصل مع تقليل الالتهاب في المفاصل.
شاي أخضر
البوليفينول عبارة عن مغذيات موجودة في الشاي الأخضر. الغرض منها هو منع الالتهابات وتلف خلايانا. أولئك الذين يعانون من مرض كرون والتهاب القولون التقرحي يمكن أن يستفيدوا أكثر من شرب الشاي الأخضر ، لأنه فعال للغاية ضد التهاب الجهاز الهضمي.
حريف Cayenne
الكابسايسين الموجود في حريف هو المسؤول عن إصلاح الأنسجة التالفة في الجسم ، كما أنه يساعد في إدارة الألم عندما يتعلق الأمر بالالتهابات والإصابات. الكريمات والمراهم المختلفة بالكابسيسين فعالة في تقليل الألم الناجم عن التهاب المفاصل. يساعد كاين أيضًا في الوقاية من القرحة.
بذور الكرفس
بذور الكرفس مدرة للبول طبيعية ، مما يعني أنها تساعد الجسم على التخلص من أي سوائل زائدة. يتم تحقيق ذلك من خلال عملية التبول. تتم معالجة النقرس والتهاب المفاصل الناتج عن الالتهاب بسهولة ومعالجة بذور الكرفس.
رمان
تعتبر مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان ، مثل الفلافانول ، فعالة للغاية في القضاء على الالتهابات والألم الناجم عنها. الرمان مفيد بشكل خاص في حالات مثل هشاشة العظام التي يتدهور فيها الغضروف ببطء. القدرات الطبيعية المضادة للالتهابات للرمان هي المسؤولة عن الحد من إنتاج الإنزيمات التي تتسبب في تدهور الغضروف.
حب الهال
مثل الزنجبيل ، استخدم الهيل لقرون في الأغراض الطبية في جميع أنحاء آسيا. كل من هذه النباتات لها تأثيرات مضادة للالتهابات متشابهة ، بسبب أنها نابعة من نفس العائلة. يساعد الهال أيضًا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ، وكذلك في حالات الالتهابات المزمنة.
البابونج
استخدم شاي البابونج لعلاج التهاب الفم لآلاف السنين. حتى الإغريق القدماء عرفوا فوائد البابونج وقدرته على تقليل الالتهاب وإدارة الألم. في أوروبا الشرقية ، تم استخدام البابونج لعدة قرون لغسل أي جروح أو جروح.
Source:
https://www.naturalnews.com/047842_inflammation_natural_medicine_antioxidants.html
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق